Cocok dan Praktis, Resep Masakan Simple Untuk Bekal Yang Sehat Lagi Enak

Cocok dan Praktis, Resep Masakan Simple Untuk Bekal Yang Sehat Lagi Enak

Makan siang dilakukan untuk mengisi kembali energy kita yang sudah dipakai untuk lelahnya kerja di pagi hari. Maka dari itu makan siang snagat dianjurkan untuk memulihkan energy yang sudah dipakai tadi.

Untuk itulah menyiapkan bekal makan siang sendiri tentunya bisa menghemat pengeluarkan kita agar tidak jajan keluar sembarangan. Maka dari itu kami sudah menyiapkan masakan simple untuk bekal, agar asupan gizi kalian pada saat makan siang juga terpenuhi.

Jika penasaran apa saja masakan simple untuk bekal makan siang yang sehat lagi enak? Yuk simak ulasannya sebagai berikut.

Apa Bekal Makan Siang Yang Sehat dan Enak?

Menyiapkan bekal makan siang sendiri bisa menghemat pengeluaran kita, apalagi kebutuhan ekonomi saat ini semakin hari semakin meningkat. Maka dari itu sedikit berhemat hanya untuk makan siang saja tidak apa-apa bukan. Namun masakan simple untuk bekal ini selain hemat ternyata rasanya enak juga lho.

Bahkan selain rasanya yang enak ternyata juga meningkatkan kekebalan tubuh karena bekal yang dibuat sangat sehat. Untuk itulah coba buat resep bekal ini agar kalian lebih berhemat dan memakan makanan yang sehat saat break making siang, apa saja itu?

1. Ayam Katsu

Bahan-bahan yang digunakan untuk membuat ayam katsu sebagai berikut:

  1. Dua buah dada ayam
  2. Tepung bumbu secukupnya
  3. Telur secukupnya
  4. Sedikit garam
  5. Merica bubuk
  6. Tepung roti atau panir juga bisa digunakan

Cara membuat ayam katsu:

  1. Balur semua bagian dada ayam dengan garam dan merica, kemudian diamkan selama beberapa menit.
  2. Kocok telur serta campur dengan tepung bumbu yang sudah disiapkan tadi, celupkan dada ayamnya.
  3. Gulung ke dalam tepung roti dan masukan kedalam pendingin atau kulkas
  4. Panaskan minyak, kemudian goreng ayam yang sudah diolesi bumbu sampa matang kecoklatan.
  5. Tunggu beberapa menit dan ayam katsu siap untuk menjadi bekal makan siang yang praktis lagi enak.

2. Bola-bola Nasi Goreng Telur

Bahan-bahan yang digunakan untuk membaut bola-bola nasi goreng telur adalah:

  • 1 piring nasi (nasinya juga bisa ditambah sesuai selera)
  • 2 butir telur
  • 1 batang daun bawang yang sudah dicincang
  • Margarin secekupnya
  • 5 cabai rawit
  • Garam secukupnya
  • Gula secukupnya
  • Kecap manis secukupnya

Cara membuat bola-bola nasi goreng telur sebagai berikut:

  1. Panaskan margarin dulu hingga meleleh, kemudian masak telur orak-arik hingga matang atau sampai warnanya kuning kecoklatan.
  2. Tambahkan minyak dan bumbu-bumbu tadi yang sudah disiapkan, aduk hingga rata dan tercampur.
  3. Masukan nasi kedalam bumbu-bumbunya tadi dan aduk hingga rata, tambahkan daun bawang dan aduk lagi.
  4. Angkat nasi goreng dan bentuklah menjadi bulat-bulat. Nah bola-bola nasing goreng telur siap untuk menjadi bekal makan siang kalian.

Itu dia cara membuat bekal makan siang yang praktis, simple, dan tentunya tidak ribet. Siapa tahu dengan membuat bekal makanan sendiri dari rumah bisa menghemat uang bulanan kalian.

admin